Este video presenta la Lección 24 de Un Curso de Milagros (UCDM), titulada: "No percibo lo que más me conviene". Es una práctica de introspección diseñada para abrir la mente a una nueva forma de aprendizaje, reconociendo que nuestras percepciones actuales suelen ser erróneas.
Aquí tienes los puntos clave y las instrucciones para realizar el ejercicio:
1. El Propósito de la Lección [00:11]
La lección sostiene que no somos conscientes del desenlace que realmente nos haría felices en las situaciones que enfrentamos. Al estar convencidos de que "sabemos" lo que es mejor para nosotros, cerramos la puerta al verdadero aprendizaje. Reconocer que no percibimos lo que más nos conviene es el primer paso para volver la mente receptiva [01:12].
2. La Honestidad en la Práctica [01:38]
Se requiere un nivel de honestidad mucho mayor al habitual. Es preferible examinar pocos temas con profundidad y minuciosidad que muchos de forma superficial [01:49]. El objetivo es descubrir los objetivos conflictivos que proyectamos sobre cada situación.
3. Instrucciones del Ejercicio [02:06]
Frecuencia: 5 sesiones de práctica al día.
Duración: Aproximadamente 2 minutos por sesión.
Procedimiento:
4. El Modelo de Aplicación [03:28]
Para cada situación, debes seguir este esquema mental:
"Lo que me gustaría que ocurriese en relación con [situación] es que [resultado A] y que [resultado B] sucediese..."
Debes enumerar tantos desenlaces como se te ocurran, incluso aquellos que parezcan no tener relación directa con el problema [03:55].
5. El Descubrimiento Final [04:20]
Al realizar el ejercicio, notarás que exiges de las situaciones cosas contradictorias y que no tienes un resultado claro en mente. Esto inevitablemente genera desilusión. Tras revisar tus objetivos para cada situación, debes concluir diciendo:
"No percibo lo que más me conviene en esta situación" [05:02].
Puedes escuchar la lección completa con fondo musical aquí: Lección 24 - UCDM.
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